Физическая культура. 10-11 класс (девушки). Тест 3. Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья.
Навигация (только номера заданий)
0 из 20 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Информация
Уважаемые учащиеся, перед тем как приступить к ответам на вопросы теста, перейдите по ссылке https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-10-11-klassy и изучите § 3 учебника “Физическая культура” 10-11
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 20
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
| Средний результат |
|
| Ваш результат |
|
Рубрики
- Нет рубрики 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 20
1.
Установите соответствие
Элементы сортировки
- "Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений"
- "Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие"
- без физических упражнений "тело становиться изнеженным и хилым, а душа с трудом может сохранить свою силу, когда тело теряет свою"
-
Клавдий Гален
-
Аристотель
-
Ж.-Ж. Руссо
-
Задание 2 из 20
2.
Установите соответствие по данным научных исследований
Элементы сортировки
- практически здоровы
- болеют хроническими заболеваниями
- по состоянию здоровья не могут быть призваны в армию
- не могут выполнить нормативы по физической подготовленности
- здоровы
- имеют хронические заболевания
-
около 10% молодёжи
-
около 40 % детей
-
более 30 % юношей
-
около 40 % призывников
-
6,3% девушек-выпускниц
-
75% девушек-выпускниц
-
Задание 3 из 20
3.
Факторы влияющие на состояние здоровья молодёжи
-
Задание 4 из 20
4.
Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов – это …
-
Задание 5 из 20
5.
Позитивные критерии здоровья
-
Задание 6 из 20
6.
Установите соответствие
Элементы сортировки
- увеличивают работоспособность сердца, содержание гемоглобина и количество эритроцитов в крови, повышают защитную функцию крови
- ведут к возрастанию объёма циркулирующей в организме крови, обеспечению кислородом и энергией всего организма, и в первую очередь мышечной системы
-
умеренные физические нагрузки
-
большие физические нагрузки
-
Задание 7 из 20
7.
Важная характеристика функционального состояния дыхательного аппарата
-
Задание 8 из 20
8.
Количество воздуха, которое можно выдохнуть после глубоко вдоха – это …
-
Задание 9 из 20
9.
Из всех видов физических упражнений наибольшую пользу для здоровья приносят те, которые
-
Задание 10 из 20
10.
Установите соответствие
Элементы сортировки
- ЧСС у физически неактивных людей
- ЧСС у тренированных спортсменов
- ЖЕЛ у нетренированных мужчин
- ЖЕЛ у регулярно занимающихся спортом мужчин
- количество поступающего в лёгкие воздуха у нетренированных людей
- количество поступающего в лёгкие воздуха у тренированных людей
-
72-84 уд./мин.
-
менее 60 уд./мин.
-
3000-3500 см3
-
4500-6000 см3
-
60-120 л/мин.
-
120-200 л/мин.
-
Задание 11 из 20
11.
Установить соответствие по диаграмме “Здоровье человека зависит”
Элементы сортировки
- медицина
- экология
- наследственность
- образ жизни
-
10%
-
15%
-
22%
-
50%
-
Задание 12 из 20
12.
Гибель клеток организма связана с
-
Задание 13 из 20
13.
Влияние физических упражнений на дыхательный аппарат
-
Задание 14 из 20
14.
У тренированного человека из одного и того же объёма воздуха, пропущенного через лёгкие извлекается
-
Задание 15 из 20
15.
Болезни, к которым приводит недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания
-
Задание 16 из 20
16.
Влияние физических упражнений на выздоровление
-
Задание 17 из 20
17.
Наибольшую пользу для здоровья приносят … упражнения
-
Задание 18 из 20
18.
К аэробным упражнениям относятся
-
Задание 19 из 20
19.
Основным средством физического воспитания являются
-
Задание 20 из 20
20.
Установите соответствие
Элементы сортировки
- положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций
- устойчивое положение человека в обществе
- активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни
-
психическое здоровье
-
социальное здоровье
-
нравственное здоровье
