Hello, dear students!
Let`s remember 2 tences: Present Simple and Present Continuous.

Временные формы Present Simple (Простое Настоящее) и Present Continuous (Настоящее Длительное) относятся к группе настоящих времен в английском языке. Говоря иначе, действия, которые они описывают, происходят в настоящем и это то, что их объединяет.
Формула Present Simple (Простое Настоящее) одна из самых простых – I, you, we, they + глагол или he, she, it + глагол + -s/-es. В отрицательных и вопросительных предложениях на помощь к глаголу приходит вспомогательный глагол do/does. Формула Present Continuous (Настоящее Длительное) более сложна – подлежащие + to be + основной глагол + -ing. Как видно, в данной конструкции вспомогательный глагол to be появляется сразу в утвердительных предложениях, не дожидаясь приглашения к участию в отрицательных предложениях и вопросах.

Present Simple (Простое Настоящее)

Подлежащие + глагол (+-s/-es)
I go to school – я хожу в школу
He cooks well – он готовит хорошо
We swim every day – мы плаваем каждый день

Present Continuous (Настоящее Длительное)

Подлежащие + to be + основной глагол + -ing
I am going to school now – я иду в школу сейчас
He is cooking at this moment – он готовит в данный момент
We are still swimming – мы всё ещё плывем

Сравним два предложения:
My sister usually uses bright pencils for drawing – Моя сестра обычно использует яркие карандаши для рисования.
My sister is using bright pencils for drawing now – Моя сестра использует яркие карандаши для рисования сейчас.

Как видно в первом предложении используется временная форма Present Simple (Простое Настоящее), так как речь идёт об обычном, привычном, повторяющемся событии в настоящем. На характер действия указывает и маркер времени Present Simple – usually (обычно). Во втором случаи употребляется Present Continuous (Настоящее Длительное), поскольку говорится о том, что происходит в момент речи, что подчеркивает наречие now (сейчас).

Present Simple (Простое Настоящее)
Для описания обычных, повторяющихся, привычных событий в настоящем
Используются следующие маркеры времени:
Usually (обычно), always (всегда), often (часто), seldom (редко), sometimes (иногда) и другие

Present Continuous (Настоящее Длительное)
Для описания действия, которое происходит в момент речи или длится какой-то период времени в настоящем
Используются следующие маркеры времени:
now (сейчас), at this moment (в данный момент), still (всё ещё), currently (в настоящий момент) и другие

теперь Вам предстоит пройти маленький тест. пройдите по ссылке пожалуйста: https://onlinetestpad.com/ru/test/1053591-present-simple-vs-present-continuous
good luck!!!